sábado, 30 de mayo de 2009

PNL (Programación Neurolingüística)


La Programación neurolingüística es un sistema para preparar («programar»), sistemáticamente nuestra mente (neuro), y lograr que comunique de manera eficaz lo que pensamos con lo que hacemos (lingüística), logrando así una congruencia y comunicación eficaz a través de una estrategia que se enfoca al desarrollo humano.

Es difícil establecer una definición concluyente de PNL, tiene características que la definirían como el arte y la «ciencia» de la excelencia personal. Deriva del estudio de cómo las mejores personas en distintos ámbitos obtienen sus sobresalientes resultados. Trata sobre las ideas y las personas, de comprender y organizar sus propios éxitos de tal forma que pueda disfrutar de muchos más momentos exitosos. Un objetivo es el de construir nuevas opciones de aprendizaje.

La PNL explica el proceso de aprendizaje de un proceso en una serie de etapas por las que pasa el individuo que aprende. Son cuatro

1. Incompetencia inconsciente (No se sabe qué es un coche y, mucho menos, conducirlo).
2. Incompetencia consciente (momento en el que más se aprende. El conductor es consciente de que no sabe conducir y lo intenta).
3. Competencia consciente (El conductor ya sabe conducir y presta demasiada atención al proceso como embrague, intermitentes, palanca de cambio de marchas...).
4. Competencia inconsciente (Se libera la atención del consciente. El individuo realiza la acción sin ser prácticamente consciente y puede dirigir así su atención para otras cosas. Así vemos a un conductor hablar, escuchar música, fumar, etc. mientras conduce).

La Programación Neurolingüística surge gracias a las investigaciones de dos jóvenes estadounidenses: Richard Bandler (informático) y John Grinder (psicólogo y lingüista), quienes querían indagar por qué los tratamientos de los tres terapeutas de gran éxito en Estados Unidos (Virginia Satir, Milton Erickson y Fritz Perls) alcanzaban mayor eficacia que el de sus colegas. Después de sus largas investigaciones, apoyándose en la observación sistemática, llegaron a la conclusión de que el procedimiento que empleaban con excelente resultado era la utilización de un patrón de comunicación muy particular. Basándose en los datos obtenidos a través de todas sus investigaciones, Bandler y Grinder elaboraron el sistema que hoy día es utilizado como sistema genérico de aprendizaje o como terapia: PNL.

La Programación neurolingüística parte de la teoría constructivista, define la realidad como una invención y no como un descubrimiento. Se basa en el hecho de que el ser humano no opera directamente sobre el mundo real en que vive, sino que lo hace a través de representaciones mentales del mismo que determinan la forma en que cada individuo percibe el mundo.(El mapa no es el territorio).

Es un medio de autoconocimiento y evolución personal. Describe cómo la mente trabaja y se estructura, de manera que las personas piensan, aprenden, se motivan, interactúan, se comunican, evolucionan y cambian.

El sistema está fundamentado en una serie de principios, de los cuales el fundamental es el que dice "El ser humano funciona perfectamente bien".

La PNL se basa en la observación y el "modelado" de la excelencia, con la convicción de que, si una persona tiene un logro, ese logro está acompañado de un "estado general" de la mente, el cuerpo y las emociones, que puede ser replicado modelando a esa persona.

Uno de los hallazgos de la PNL ha sido que todas las personas tenemos tres sistemas representacionales y unos se desarrollan más que otros. Estos son el visual, el auditivo y el kinestésico y determinan cómo asimilamos las experiencias y cómo las recordamos.

Otro de los pilares lo constituye el descubrimento de los anclajes que permiten fijar los aprendizajes de una sola vez.

Fuente del Articulo: Wikipedia www.wikipedia.org

"El éxito no se logra sólo con cualidades especiales.
Es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización"
J.P. Sergent

martes, 26 de mayo de 2009

ESCRITOR


Me gusta escribir, creo que no pude darme cuenta a temprana edad, pero doy gracias a la vida por despertar en mi esta pasión en esta época de mi vida.

Para mi es como una terapia de crecimiento personal el expresar lo que llevo dentro de mi al plasmar en palabras todo lo que me sucede aprendiendo día a día.

Disfruto mucho sentarme frente a mi computador y comenzar a formar palabras que a su vez se transforman en oraciones y estas van construyendo párrafos que terminan en artículos que son de mi agrado.

Me considero un buen escritor novato, que comienza su camino por este campo con muy buenas actitudes y anhelos de triunfo. No quiero parar de escribir.

Como lo exprese en un articulo anterior sobre la motivación, el escribir es una de mis grandes motivaciones para seguir adelante y ser el mejor.

Escribir me hace sentir bien, a veces me ayuda a despejar mis dudas y otras a sacar todo lo que tengo dentro de mi, se puede decir que es como una válvula de escape que deja salir toda la presión de la vida misma.

Como una persona que desea ser totalmente positiva mis artículos están dedicados a toda esa gente, incluyendo a mi, que busca la realización de sus proyectos mas personales y quiere alcanzar la felicidad total.

Escribir es como volar con los pies en la tierra. Huir del ruido dentro de la multitud. Escaparse del momento concentrándose en el presente. Es una mezcla de emociones que se confunden con lo real, pero que tienen sentido dentro de mi.

También pienso que todos somos grandes escritores, relatando en cada momento del día nuestra vida, como? Simplemente viviendo.
Así que porque no, transformas tus borradores en grandes obras literarias y las publicas.

"El que escribe en el alma de un niño, escribe para siempre.¨ Anónimo.

Este Blog esta dedicado al gran escritor y poeta uruguayo Mario Benedetti (14 de septiembre de 1920 - 17 de mayo 2009), que con sus obras literarias nos permite ingresar al mundo real de la poesía.


Una mujer desnuda y en lo oscuro

Una mujer desnuda y en lo oscuro
tiene una claridad que nos alumbra
de modo que si ocurre un desconsuelo
un apagón o una noche sin luna
es conveniente y hasta imprescindible
tener a mano una mujer desnuda.


Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera un resplendor que da confianza
entonces dominguea el almanaque
vibran en su rincón las telarañas
y los ojos felices y felinos
miran y de mirar nunca se cansan.


Una mujer desnuda y en lo oscuro
es una vocación para las manos
para los labios es casi un destino
y para el corazón un despilfarro
una mujer desnuda es un enigma
y siempre es una fiesta descifrarlo.


Una mujer desnuda y en lo oscuro
genera una luz propia y nos enciende
el cielo raso se convierte en cielo
y es una gloria no se inocente
una mujer querida o vislumbrada
desbarata por una vez la muerte.

Mario Benedetti (1920-2009)

lunes, 18 de mayo de 2009

Tierra de Luz

Hola a todos, espero que disfruten este video de mi linda Ciudad Capital del Ecuador, Quito.

Nota: Por favor para escuchar la canción del video, colocar en pausa el reproductor automático de música, que se encuentra en la parte inferior izquierda, gracias.


sábado, 16 de mayo de 2009

Inspiración Permanente

Todas la situaciones que he pasado y estoy viviendo me hacen sentirme vivo, el simple acto de sentir mi respiración es una gran motivación para seguir aprendiendo cada día de mi vida.

A veces pienso si hay algo mas adelante de mi camino que me haga sentir vivo y me asusto al pensar que no lo se, lo único que estoy seguro a pensar, es que todo depende de mi. Yo soy el creador de mi vida, solo yo tengo el total control de mis actos, nadie tiene poder sobre mi, solo yo.

Creo que es normal los sentimientos de impotencia que a veces tengo, soy un ser vivo aprendiendo a ser humano. Me sonrío y comienza mi corazón a palpitar mas rápido al sentir una emoción extraña dentro de mi. Una sensación de curiosidad por saber lo que viene, nace dentro de mi pecho. Creo que es la fuerza que nos impulsa a seguir vivos, esa energía innata dentro de nosotros que nos hace simplemente respirar.

Cada uno de nosotros tiene un propósito en la vida, y creo que a veces es complicado encontrarlo, no imposible, solo un poco dificil. Pero solo depende de nosotros, toda nuestra vida se moldea a nuestro antojo.

Estamos siempre en búsqueda de la felicidad total y creemos que viene de afuera de cosas materiales, pero todo esta dentro de nosotros. Tenemos el poder de ser felices y guiar nuestra vida hacia la luz al comienzo del camino.

Estoy hablando de la escénica que tenemos como seres de luz, esa fuerza interior que mueve montañas y que logra ser uno con el Universo.

A mi me sucede que a veces quiero reír y otras llorar, deseo saltar de emoción y muchas otras descansar en depresión, hablar con la gente y otras esconderme de la multitud; eso es la vida, un océano de experiencias que según como las captemos se transformaran en buenas o malas.

Y al final de casi todos los días me siento bien por el deber cumplido, muy pocos son los finales de la jornada que no me siento bien, pero soy un ser vivo que quiere ser humano.

Y así, no importa que tipo de día haya tenido, al final solo puedo expresar La Gratitud permanente que tengo hacia el Universo por darme la oportunidad de crecer mas.


TE AMO VIDA POR SER YO.

"Algunas veces me olvido de que no cualquiera está en el camino de un mayor grado de consciencia y crecimiento personal. Y para todas esas gentes, lo que les ocurre son solamente sucesos al azar sobre los cuales no tienen ningún control." Anonimo.

viernes, 8 de mayo de 2009

Motivación Constante

Según la psicología y filosofía, la motivación son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Fuente Wikipedia.

La motivación viene de movimiento, te mueves hacia lo que quieres obtener y así sentirte bien. Puedes encontrar muchos estímulos para motivarte, cada uno de los cuales es muy importante, ya que te permiten llegar a donde quieres ir. Pero debes ser constante para que alcances lo que quieres lograr, todo el tiempo alimentar tus estímulos con otros nuevos y así hasta llegar a la meta propuesta.

Creo que la motivación mas grande que todos nosotros tenemos es nuestra vida. Cada individuo tiene mucha motivación por ser mejor cada día y se la alimenta con fe, pensando positivo y con una actitud ganadora.

Como la motivación es acción, y la acción es todo lo que crea energía, pues somos pura energía que es parte del Universo. Este es una gran e infinita motivación que tiene por objetivo crear.

Todo lo que logramos, sea de carácter personal, sentimental, laboral, etc., es acompañado de una fuerte motivación, sin la cual no hubiéramos llegado a nada. Aunque a veces no nos damos cuenta de nuestro entorno, hay pequeños estímulos que forman la motivación y sin pensarlo llegamos a concluir lo que nos hemos propuesto. Ahora se pueden imaginar si prestamos mas atención a nuestros estímulos para aumentar nuestra motivación? Podemos hacer lo que quiera y llegar a donde sea.

A veces podemos caer en lo contrario que es la desmotivación, por lo general acompañada de malos pensamientos, falta de estima, actitud perdedora y mas estímulos negativos, que lo único que hacen es parar tu desarrollo hacia lo que quieres alcanzar. Fuerza en el viaje y motivación constante para seguir avanzando.

Creo que siempre la motivación lleva a todo tipo de éxito, todo en nosotros es movimiento y por lo tanto, somos MOTIVACIÓN. Todo lo que podemos hacer es motivarnos realmente desde el interior, si queremos alcanzar el nivel mas alto, al cual deseamos llegar.


MOTIVATE A TI MISMO Y VOLARAS MUY ALTO.