jueves, 18 de diciembre de 2014

VIVIR EN SOLEDAD...

(Tributo a Guayasamin por E. Gutierrez)


Te encuentras sentado mirando el horizonte y llegan a ti miles de recuerdos, algunos buenos y gratos, y otros vienen con melancolía. Despiertas de tu trance y te das cuenta que solo vives en el momento, en el aquí y ahora, piensas y dentro de tu mente se forman vías transitadas, dobles vías, pares y semáforos… Al fin de cuentas ahí están los pensamientos que forman parte de nuestras vidas.

Sales a caminar, a respirar un poco de fresco aire, miras a tu alrededor y ves a cientos, miles de personas que viven o tratan de vivir su existencia, tu solo reflexionas y te ves solo, con esa soledad que te recorre las venas y te cala los huesos. Vuelves a tu realidad y sientes mas soledad, ese vacío desierto lleno de oquedad que come tus entrañas.

Dicen que debes aprender a vivir con tu soledad, pero es tan fácil hacerlo?, es tan fácil leer unos cuantos libros de acción positiva y llevarlos a la practica?, en aquellos documentos en donde se te habla de miles de senderos ocultos y por descubrir y que solo tu puedes decidir hacerlo, esta la verdad de la vida?…

Pero cuando te abraza ese aire hueco, te haces esas y mas preguntas, y lo único que llegas a sentir es mas y mas soledad, mas tu mente esta inerte.

Haces cosas e inventas mas para saber si algo fuera o dentro de ti puede llenar lo que te falta, pero no puedes encontrarlo, buscas mas allá de la simple y monótona vida cotidiana, pero te quedas en las mismas. Nuevamente ese aire frío y seco recorre tu humanidad, y quieres volar, necesitas despojarte de toda esa "humanidad" y fundirte con el Universo, dejar atrás toda esa porquería que has ido acumulando en todo el tiempo que llevas en este mundo, no mirar atrás seria tu consigna, seguir volando seria tu anhelo, libre de bultos innecesarios para que tu viaje se vuelva placentero y eterno.

Desplegar brutalmente tus alas e ir a ese lugar maravilloso que te puede estar esperando, alcanzar la meta por la cual estas aquí, respirar aire puro y visualizar lugares que nadie los ha visto jamas. Piensas por un momento y caes de picada a estrellarte con la realidad, te han cortado las alas…

Llegara aquel punto del destino en el que saldrás de tu caja de pandora y serás Feliz.

Por Erick Gutierrez T.

domingo, 26 de octubre de 2014

EL MARAVILLOSO VIAJE INTERIOR

"El Buda", Erick Gutierrez, 2014


Primero hablamos de estar en contacto con tus sueños verdaderos. Luego compartimos sobre la importancia de enfocar tus acciones en aquello que más te apasiona. Para asegurarte de que estás enfocando tu atención en aquello que realmente deseas, la tercera idea que te invito a contemplar es: escucha tu voz interior.

Tu sabiduría interior es infinita. Está conectada a Dios, la inteligencia divina, la energía creadora, el universo, la inteligencia universal… en fin, como prefieras llamarlo está bien para mí. Los títulos y las etiquetas no son importantes. Lo importante es que estés consciente de dos ideas fundamentales: primero, tu inteligencia interior está conectada con la fuente de toda la inteligencia y energía creativa del universo – la misma que organiza el movimiento de los planetas, el vuelo de un ave y el crecimiento de tus uñas – y segundo, que si tomas el tiempo y energía necesarios para escuchar la voz de esa inteligencia que fluye en tu interior, encontrarás todas las respuestas que estás buscando… y más, ¡mucho más!

Requiere apenas unos minutos cada día y hay muchísimas técnicas que puedes utilizar para ello. Pero básicamente es un proceso muy sencillo. Elimina las distracciones externas, invita tu cuerpo a estar en reposo, acalla tus pensamientos, enfoca tu atención en la vida que vibra dentro de ti, y disfruta de ese maravilloso viaje interior a tus infinitas posibilidades de plenitud personal. Deja de buscar las respuestas allá afuera. Toda la sabiduría que necesitas para vivir la vida que deseas ya está dentro de ti.

¿Fácil? No, no es fácil. Requiere tiempo y esfuerzo. ¿Valioso y necesario para tu felicidad y prosperidad personal? ¡Absolutamente sí!

Toma unos minutos HOY para disfrutar del maravilloso viaje a tu interior, y verás que vale la pena dejar de preocuparte por lo que ocurre fuera de ti, y enfocar tu atención hacia el interior. ¡Cuéntanos cómo te fue!

Jose

viernes, 10 de octubre de 2014

Haz que este sea el día



Haz que éste sea el día en el cual empieces a vivir en plenitud. Haz que éste sea el día en el cual des pasos reales y concretos en dirección a concretar tu mejor potencial.

Haz que éste sea el día en el cual experimentes más plenamente que nunca antes, cuán maravillosamente bien se siente marcar una verdadera diferencia. Haz que éste sea el día en el que te comprometas a poner en juego todas tus capacidades, intereses y recursos para producir una verdadera contribución a la vida, real y perdurable.

Haz que éste sea el día en el cual te topes con una manera única y valiosa de manifestar la hermosa y auténtica persona que tú eres. Haz que éste sea el día en el cual sinceramente puedas ver y reconocer la profunda belleza que yace en cada pequeño detalle de la vida.

Haz que este sea el día en el cual dejes de lado todas las actitudes negativas, inútiles y destructivas que durante tanto tiempo creías que necesitabas. Haz que éste sea el día en el cual hagas conexión con la fuerza de tu verdadera intención, sincera y positiva.

Haz que éste sea el día en el cual te eleves por encima de las mezquindades y trivialidades que sólo intentan ahogarte en un mar de sin sentidos. Haz que éste sea el día en el cual abras tus ojos a las inmensas y brillantes oportunidades que tu vida representa.

Todo hasta este punto ha servido de perfecta preparación para el día que ahora tienes en tus manos. Haz que éste sea el día en el cual harás que todo eso cobre sentido, para encaminarte hacia algo verdaderamente maravilloso.

Jose Lopez

domingo, 28 de septiembre de 2014

Dimensiona adecuadamente tus desafíos



A diferencia de la mayoría de las cosas, los desafíos casi siempre parecen más grandes e imponentes desde una cierta distancia, que como se verían más de cerca. La mayoría de los desafíos que estás evitando no se verían ni por asomo tan abrumadores si finalmente decidieses enfrentarlos.

Los desafíos que te intimidan requieren de tu ayuda para hacerlo. Aunque en tu imaginación podrían tomar monstruosas dimensiones, por si mismos no son realmente tan duros.

La manera de dimensionarlos adecuadamente es ocupándose de ellos. Una vez que te hayas metido en los detalles te darás cuenta de que no eran tan malos, a pesar de todo.

¿Cuántas veces evitaste algo desesperadamente, sólo para más tarde terminar descubriendo que no había ninguna razón para evitarlo? Demasiado a menudo, el esfuerzo puesto en evitar un desafío complicado es más demandante y agobiante que el desafío mismo.

¿Qué cosas has estado esquivando sólo porque no querías lidiar con ellas? Imagina qué bueno sería conseguir que esa carga desapareciese por completo.

Decídete, toma uno de los desafíos que te hayan estado intimidando y ocúpate de él. Así, en lugar de seguir viviendo constantemente intimidado, estarás disfrutando el verdadero valor que habrás estado generando.

Jose Lopez

sábado, 7 de junio de 2014

EL PERSONAJE



“EL PERSONAJE”

Si es que tenemos poca memoria. Quizás nuestros egos, nuestros momentos de falsa felicidad, alimentada por lo exterior, por lo material, hacen que nos olvidemos de lo principal… se nos olvida incluso lo que nos ha traído aquí. Llegamos del trabajo, cerramos la puerta al mundo exterior hacemos las tareas domésticas, chateamos un rato, cenamos…

Estamos en casita…que alivio… -¡Ya podemos ser nosotros mismos! –

Al cerrar la puerta, dejamos en la calle nuestras mascaras La de ser el mejor que alguien en particular; la de tener el coche, la casa, la moto, el barco, etc., mejores que los del vecino; La del saber más que alguna otra persona; La de competir para ver quién es más guap@; La del cínic@; La de victima; La de héroe o líder; La de las apariencias; La de la mentira y el engaño; La de las falsedades... Seguro que me dejo alguna, y no precisamente en Venecia.

Qué alivio llegar a casa y cerrar la puerta de golpe hasta el día después, otro día en que nos embadurnaremos nuevamente con todo ese maquillaje, cuidadosamente elaborado a medida de cada un@, para poder afrontarlo.

Pero resulta que, aun dentro de casa, teniendo pareja o no, con o sin hijos u otros familiares, no es posible deshacernos de una o dos mascarás. Todavía carecemos de algo para ser “YO mismo”, un YO más profundo y verdaderamente completo, y si lo intentamos, nos encontramos con que aún tenemos que hacer uso de nuestro ego con la pareja, con los hijos o cualquier otro familiar perteneciente a aquel núcleo. Resulta que aún tenemos que aparentar, actuar, fingir…
Pero hay escapatoria, y lo sabemos. Una salida en la que podemos deshacernos de todas las máscaras:

”La hora de dormir”.

¡Que descanso por fin! Podemos incluso quitarnos el maquillaje físico, en el caso de pertenecer al sexo femenino, . Entonces sentimos aquel alivio, el que pasamos el día esperando ansiosamente entre tarea y tarea. Aquel preciado momento es sagrado, puedes por fin ser tu mism@.

Al dormirte, tu Alma te lo agradece. Menudo día le has dado. Está tan cansad@ de batallar, de remar contracorriente, de intentar ponerle freno a tu ego… Aprovecha entonces a que estés dormid@, para salir de tu cuerpo y darse un respiro, un paseo para recargar pilas para el día siguiente.

Tu alma, mientras duermes, se depura y aprovecha para cerrar tras de sí la puerta más importante: La que te permitirá sobrevivir el día después, y los que le siguen, una vez despiert@.

Pero antes de quedarte dormid@, sigues teniendo tus pajas mentales, sigues dándole cuerda a tu ego un rato largo y después, ya medio dormid@, te das cuenta de que te ha faltado algo. Te das cuenta entonces de que has estado malgastando tú tiempo, el día entero, en una hoguera de vanidades materiales y físicas o en un “amor” egoísta, basado en un interés individualista y en la rivalidad.

Pero tu corazón también responde: Te recuerda que te ha faltado lo más importante para poder vivir tu vida, sin prisas de llegar a casa a darle un portazo a la puerta, deseando meterte en la cama para desconectarte del mundo que has estado creando tu mism@, relacionándote con otras personas, juzgando y auto juzgándote, basándote en lo material y en lo superficial a modo de “súper-vivencia” < ¡Dios mío, que agotador! >

Te percatas de que aquel personaje, que has estado interpretando no eres tú en realidad, “aunque te haya servido para sobrevivir un día más”.

Te das cuenta, “una vez más”, de que te han faltado unas gotitas de afecto, compasión por los demás, colaboración y bondad. Te ha faltado una virtuosa interpretación, sin esfuerzo alguno y con naturalidad, desde tu alma y a través de tu espiritualidad y el altruismo…

Te das cuenta de que te ha faltado la virtud del verdadero Amor hacia los demás, y hacia ti mism@.

Pero, lamentablemente, mañana hay que volver a maquillarse… “o tal vez no”, dependiendo de la atención prestada a tu corazón”

JCMillán –Medinspiración-

sábado, 24 de mayo de 2014

¿Qué probabilidades hay?



La única instancia en la que las probabilidades importan es cuando no tienes control o no puedes influir en la situación, como en una tirada de dados o al girar la ruleta. Para cualquier otra cosa, no son las probabilidades las que marcan la diferencia, sino lo que tú hagas al respecto y en concreto.

¿Cuáles son las probabilidades de tener éxito en una determinada profesión, considerando tus antecedentes? ¿Cuáles son las probabilidades de contraer cierta enfermedad?

En realidad para cosas como éstas las probabilidades no tienen realmente ningún sentido. Cada resultado en particular depende de tu situación individual y de lo que decidas hacer al respecto.

Quienes se comprometen a lograrlo, haciendo todo lo que sea necesario, lo lograrán independientemente de lo que las probabilidades puedan decir. Quienes sólo dependen de las probabilidades para mantenerse en forma, sin hacer nada al respecto por ellos mismos, no podrán gozar de muy buena salud.

En lugar de perseguir cosas que tan sólo mejorarán tus probabilidades de alcanzar el éxito, apunta a alcanzar el éxito, directamente. Ten presente que los resultados específicos que alcances estarán basados en tus propios pensamientos y acciones, no en ningún promedio estadístico.

Lejos de permitir que las probabilidades te ofrezcan una falsa sensación de confianza o pongan una falsa pared de miedos infundados ante ti, concéntrate en las cosas que efectivamente puedes controlar. Asume plena responsabilidad por tus propios resultados y terminarás llegando exactamente allí donde decidas ir.

Jose Lopez

viernes, 16 de mayo de 2014

Curando el mal de la dilación

El Buda, artista: Erick Gutierrez, Acrilico sobre oleo.


La única cura para la dilación es la acción. Ve más allá de desearlo, soñarlo, considerarlo, debatir las opciones y encárgate de que suceda de una vez.

Si, será un poquito incómodo, requerirá esfuerzo, demandará compromiso y te meterás en desafíos complicados. Así que pregúntate si realmente tienes la intención de hacer que suceda o si vas a preferir postergarlo una y otra vez de manera tal que nunca se concrete.

Lo que se concreta, lo que se lleva a cabo, es lo que se hace AHORA. En un ratito, en un par de semanas, en algunos años, cuando encuentres el tiempo para hacerlo, estos “algún día”, nunca llegan.

Reemplazar “nunca” por “algún día” ayuda, porque te obligará a confrontar con el asunto en cuestión. Date la opción de elegir entre hacerlo ahora o no hacerlo nunca y, si realmente es importante para ti, lo más probable es que decidas hacerlo ahora.

Este momento, ahora mismo, está lleno de un valor inmenso. Puedes decidir poner manos a la obra y hacer tuyo ese valor, o puedes optar por no hacer nada dejando así atrás y para siempre su enorme tesoro.

Decide aceptar la tremenda oportunidad que ya está a tu alcance. Deja de lado las excusas, y haz que este sea el momento en cual pegues el salto hacia acciones reales, concretas, efectivas y plenas de sentido.

Por Jose Lopez

miércoles, 30 de abril de 2014

¡Ay papá, ya estoy grande!




Por Rafael Ayala

“Acuérdate que soy papá, por lo tanto pienso como papá y actúo como papá”. Esas fueron las palabras que dije a mi hija después de pedirle que se reportara conmigo por teléfono al llegar a casa de su amiga y ver la cara que puso de “ay papá”.

Sé que para muchos hijos no es agradable escuchar frases de ese tipo, a las que podemos agregar: “ya deja de estar en facebook que mañana tienes clases”; “no me gusta que te vayas sin desayunar”; “apaga esa luz y duérmete”; “necesito hablarlo primero con tu mamá, luego te digo”; “¿para qué traes el celular si no lo contestas cuando te marco?”; “¿qué te cuesta enviar un mensaje de texto para avisarme”; etc.

Esas oraciones y nuestros sermones frecuentes no son otra cosa sino una expresión de preocupación y cariño. Por increíble que parezca, así es. Como papás tenemos y sentimos la responsabilidad de educar, formar y cuidar a nuestros hijos; entramos en el paradójico sendero de querer hacerlos independientes y protegerlos a la vez.

Sí, ser papás es algo contradictorio, pues por un lado queremos no perder el cariño de los hijos, pero por el otro sabemos que nuestra función principal es formarlos para que salgan adelante sin nosotros. En parte queremos que nos aprecien y en parte deseamos formarlos aunque perdamos popularidad. Hacer este trabajo no es sencillo por la simple razón de que nuestras emociones están en juego. Como papá puedo entender que los hijos escogen a sus amigos, no les son impuestos. Mis hijas no me eligieron, aunque para hacer justicia puedo decir que tampoco yo a ellas; sin embargo la sangre llama y lo hace en los dos sentidos; aunque tal vez el llamado del corazón del padre al hijo sea mayor que el de los hijos a los padres. Nuestra naturaleza, convenciones sociales, genética o designios divinos son así. Lo importante para mi no es cuál es la causa, sino que esa es la realidad. Me atrevo a decir, que en la mayoría de los casos, el peso relacional es más fuerte en los papás por lo que he vivido y observado. Le es mucho más sencillo al hijo meter distancia a la relación con sus padres que a éstos aceptar el hecho; los hijos, de acuerdo al ciclo de la vida, tienden a independizarse, marcar su territorio y formar su propia familia; para los papás sus hijos siempre serán su familia.

Ahora entiendo que fue más difícil para mis padres dejarme volar que para mi salir del nido; que cuando lo hice no era tan grande y maduro como pensaba. Finalmente comprendí que en lugar de querer la amistad de mis hijos lo que debo buscar es que en el futuro, un futuro muy lejano para mi gusto, puedan entender que las limitaciones, correcciones y hasta los corajes que hice, estaban basados en el amor y en el deseo de hacerles personas auto suficientes, responsables y de bien. En esta etapa de mi vida puedo ver que no importa que tan fuerte, atrevido y experto me haya considerado como hijo, mis padres siempre tenían más experiencia y mayor visión a futuro de lo que yo creía; podían y pueden ver mucho más perspectivas gracias a su kilometraje en la vida.

Es relativamente fácil ser progenitor, la naturaleza se encarga de ello; lo que es difícil es convertirse en buen padre. No me ha resultado fácil tomar decisiones que pueden determinar el frágil futuro de un ser humano que amo: “¿será un error dejarle ir?; ¿estoy siendo demasiado protector?, ¿tiene la madurez para vivir estas experiencias?; ¿le estoy consintiendo o realmente no importa tanto?; ¿es ya tiempo de que sufra las consecuencias de sus actos o las sigo pagando yo?”

A pesar de todas estas dudas, errores y temores hay algo que hace que todo valga la pena, y son los momentos en que les vemos alcanzar un logro; o esos instantes en que sin pedírselo se acercan y nos dan un abrazo, un beso o una simple llamada para saludar y saber cómo estamos su madre y yo.

Al reflexionar sobre todo esto me doy cuenta que no he sido un hijo ejemplar, que para ser un buen hijo me hubiera servido ser primero papá; sin embargo es evidente que la vida no es así y que el riesgo y nuestros errores son parte del proceso natural de aprendizaje y crecimiento. Mi esperanza de hacer un buen trabajo descansa en la promesa de la escrituras que reza que el amor cubrirá multitud de fallas.

Desde esta perspectiva puedo entender mejor por qué Dios ha establecido reglas y mandamientos que nos protejan y conduzcan a mejor futuro. No al futuro de diez, veinte o treinta años, sino a uno eterno. Puedo identificar con más claridad que la oración mas que una fórmula mágica para obtener beneficios es el vínculo con Dios, con un Dios padre que anhela, como yo, que le enviemos un mensaje de texto sólo para saludarle; una llamada para decirle como estoy o unos brazos que nos sirvan de consuelo y refugio para nuestro llanto cuando estamos en problemas o lastimados.

Comentarios a info@rafaelayala.com

Me resulta por demás interesante comprender que han sido mis hijas las que me han permitido entender con mayor claridad lo que es Dios como padre. Como me gustaría corresponderles permitiéndoles que a través de mí, ellas pudieran ver al menos un pequeño reflejo de lo que es la naturaleza y corazón del Todopoderoso como papá.


Fuente: www.elexito.com 

sábado, 26 de abril de 2014

¿Por qué no haces lo que dices que quieres hacer?



¿Por qué no haces lo que dices que quieres hacer? ¿Por qué te propones algo y no lo llevas a cabo? Lo primero que se te puede venir a la mente es: “porque no tengo voluntad, soy una vaga” o “porque no me motiva mucho”, "porque no lo intento lo suficiente", etc.

Es cierto que la voluntad y la motivación son importantes para ponerte en marcha y conseguir tus objetivos, pero también es cierto que son poco fiables, no puedes estar motivada todos los días de tu vida a todas horas. Hay momentos de bajón y entonces es cuando bajas la guardia y abandonas. Por eso, aunque es importante tenerlos en cuenta, hace falta un factor imprescindible: tener buenos hábitos. ¿Por qué? Porque son acciones que haces automáticamente, aunque estés desmotivada, cansada o estresada. Si, automáticamente, en cuanto te levantas haces la cama, ya ni lo piensas, lo haces y punto. O si te lavas los dientes después de cada comida y siempre vas al trabajo por el mismo camino, no te supone esfuerzo ni necesitas voluntad o motivación, estás acostumbrada, es automático. Pues eso es en lo que en realidad hay que trabajar, en hacer de lo que quieres un hábito.

Pero claro, eso no es fácil en absoluto. En primer lugar porque decidir que quieres hacer algo no es suficiente, a tu parte racional le puede parecer lógico y factible, pero tu parte irracional no está por la labor. Llevas años apoltronada en el sofá y ahora porque de repente lo has decidido ¿vas a correr una maratón? No es tan fácil. ¿Por qué? Porque la parte racional que toma la decisión no es la que controla tus hábitos, y por tanto, la cosa se complica. Por eso no eres capaz de conseguir algunos de tus objetivos, porque por mucho que racionalmente quieras hacer más ejercicio, dormir más o lo que sea, tus hábitos actuales son más fuertes. Y, aunque a corto o medio plazo puedes "obligarte" a hacer cambios, a largo plazo es más difícil. Consecuencia: abandonas.

Esta es una de las razones por las que proponerte objetivos SMART (realistas, específicos, medibles, importantes y con un rango de tiempo) ayuda mucho. Sin embargo, a veces hasta esta estrategia no es suficiente y te encuentras con tus objetivos bien planteados y sin hacer avances, incluso aunque empezaras motivada. ¿Te ha pasado alguna vez? Probablemente sí, son esos objetivos que a todos se nos resisten, pero ¿por qué?

La respuesta la encontré hace poco en el libro "Surprisingly… Unstuck" de María Brilaki. Algunos objetivos se nos resisten porque, en realidad, requieren más de lo que parece (pincha aquí para tuitear esto). Más tiempo, más energía, más pasos. Por ejemplo, a lo mejor te has planteado hacer más ejercicio a partir de ahora. Tres días a la semana harás 30 minutos de ejercicio, no es excesivo, sabes que para ti es realista y de verdad quieres ponerte en forma ya. Sólo que no lo haces y empiezas a sentirte mal porque tendrías que esforzarte más, etc. Pero en realidad no es que tengas que esfrozarte más o que seas una vaga, sino que no lo haces porque no es tan fácil, no es hacer 30 minutos de ejercicio y ya está. Es ponerte ropa de deporte y ducharte cuando acabes, ir al gimnasio o buscar un vídeo de ejercicios y decidir que días, etc. Hay muchos pasos y acciones implícitos que no te habías parado a considerar y que son los responsables de que sigas sin hacer nada.

Piénsalo, ¿cuantas de las cosas que has pospuesto en realidad requerían más acciones de las que habías tenido en cuenta? La solución entonces es hacerte las cosas más fáciles, que requieran menos tiempo o esfuerzo. Y al contrario, si hay algo que quieres evitar hazlo más difícil (de ahí, lo de no tener chocolate en casa o tenerlo en un sitio de difícil acceso, por ejemplo.) Así que ya sabes, si quieres hacer algo conviértelo en un hábito y para ello, ¡póntelo fácil!

En el siguiente artículo te daré más detalles y te explicaré tres formas distintas de hacer cambios, para que determines cuál es la más adecuada para ti y te pongas a ello. Por ahora, piensa cómo puedes facilitarte las cosas.

Aida Baida Gil, coach de la profesional, trabaja con mujeres profesionales que quieren redirigir su carrera y que buscan claridad, motivación, acción y resultados. Visita www.aidabaida.com para para recibir su boletín semanal con artículos y estrategias para tu éxito personal y profesional.
Fuente: www.senderoespiritual.com

domingo, 20 de abril de 2014

PROBLEMAS TÉCNICOS



Queridos(as) Amigos y Amigas que siguen este blog, primero debo dar las gracias a ustedes porque siempre están pendientes de un nuevo articulo en este blog y por la paciencia que me otorgaron para esperar el nuevo enlace o link  www.vamosatriunfar.net, hasta que pueda solucionar de una manera definitiva lo que sucedió con mi dominio personal www.vamosatriunfar.com

De una manera drástica mi blog se vio afectado, pasando de 300 visitas a 0 en un día, esto lógicamente puso en alerta a mi buscador de paginas Google, el cual se puso en contacto conmigo para solucionar los problemas que se presento al acceder a mi pagina web. 

Estamos solucionando los inconvenientes y como lo dije al comienzo hasta que encontremos una solución rápida y eficaz, podrán abrir mi blog por medio del mismo nombre del dominio anterior o sea VAMOSATRIUNFAR, pero con la diferencia que antes la extensión era ".COM" y ahora es ".NET". También como nota adicional pueden visitar el blog por medio de la extensión propia de Blogger: www.triunfaenlavida.blogspot.com

Gracias nuevamente por toda su comprensión y como siempre les envío muchos EXITOS CONSTANTES!!!

viernes, 28 de marzo de 2014

Sólo por diversión



Los niños lo hacen, los animales salvajes lo hacen y tú podrías sacar enorme provecho haciéndolo. Una de las mejores maneras de aprender y de crecer, de mejorar y de ganar experiencia útil y práctica, es jugando.

Jugar no es sólo para jóvenes e irresponsables. Jugar es para cualquiera que busque tener una perspectiva fresca y renovada de la vida.

Empieza a jugar, y te liberarás de limitaciones que tenías hasta entonces. Cuando el esfuerzo y la concentración no tienen una meta determinada, las cosas maravillosas y valiosas que podrías descubrir serían impredecibles.

Jugando sin graves consecuencias a la vista, serás libre de experimentar montones de enfoques diferentes. Dedica algo de tiempo a cosas en las cuales el resultado no importe, y el resultado será que lograrás una percepción nueva y renovada.

Haciendo algo que disfrutas, tu desempeño alcanzará los mejores niveles a los que podrías aspirar. Aumenta tus espacios de juego y podrás mejorar significativamente tus niveles de desempeño en tus tareas.

Recuerda siempre destinar algo de tiempo, energía y recursos a jugar. Explora y experimenta la vida sólo por la diversión que representa y luego disfruta los serios beneficios que provienen de ser juguetón.

Jose Lopez

jueves, 13 de marzo de 2014

Seis destructores del Amor

En 1977 el Dr. Harley desarrolló un concepto revolucionario, El Banco Emocional del Amor, para explicar cómo los sentimientos de amor se crean y se destruyen. De manera que cada experiencia que tenemos con nuestro cónyuge afecta radicalmente el saldo en nuestro Banco del Amor.

A través del día, la semana, el mes y el año hacemos depósitos o retiros a la cuenta.

Cuando las cosas van bien en la relación es porque hemos hecho varios depósitos y esos depósitos son acreditados a nuestra cuenta; somos felices y nos sentimos amados.

Sin embargo, cuando las cosas no van bien es porque hemos hecho varios retiros del Banco Emocional; somos infelices y nos sentimos frustrados.

Las relaciones que están a punto del fracaso se debe a que su cuenta en El Banco del Amor está sobregirada; y esa relación es caracterizada por sentimientos de odio, indiferencia y apatía.

En su libro, Love Busters, el Dr. Harley identifica seis hábitos que destruyen el amor romántico.

Exigencias – Forzar a tu cónyuge a hacer algo a base de amenazas o castigos si él/ella se niega hacerlo.

Quejas Condenatorias – Intentar cambiar las actitudes, creencias, y comportamiento de tu cónyuge al tratar de forzar tu manera de pensar a través de regaños, críticas, amenazas, sarcasmo, y ridiculizar.

Arranques de Ira – Intencionalmente herir a tu cónyuge para castigarlo o “enseñarle” una lección a través de los gritos, la humillación y el abuso físico.

Deshonestidad – Fallar en revelarle a tu cónyuge tus pensamientos, sentimientos, gustos, disgustos, historial personal, actividades diarias, y planes futuros. Ocultarle información o darle una falsa impresión.

Costumbres Irritantes – Costumbres que te molestan de tu cónyuge como su mala postura, sus hábitos de comer, su tono de voz, su estilo de vestir, sus hábitos de limpieza, etc.

Conductas Independientes – Comportamientos realizados sin tomar en consideración los sentimientos de tu cónyuge. Planear y realizar actividades sin tomar en cuenta la opinión de tu cónyuge.

Como puedes ver, estos hábitos causan enormes retiros en el Banco del Amor y por consiguiente destruyen el amor en la relación. De manera que si quieres reactivar sentimientos de amor, evita a todo costo hacer retiros y esfuérzate por hacer depósitos. Al hacerlo, te garantizo que el amor volverá a brillar.

Jorge Cota
http://cvclavoz.com/blog/mas-delavida/

lunes, 3 de marzo de 2014

Los frutos de tu jardín mental

Imagen: Pintura acrilica sobre lienzo (extracto). E. Gutierrez.

Ok. Estamos de acuerdo sobre qué significa Prosperidad para cada uno de nosotros y las diferentes maneras en que podemos contabilizar la Abundancia en nuestras vidas. La pregunta que ahora nos ocupa es, ¿cómo atraemos Prosperidad y Abundancia a nuestras vidas?

El acelerado paso de las investigaciones de la ciencia cuántica durante las últimas dos décadas nos ha demostrado una y otra vez que la esencia de todo el universo es una: energía. ¿Recuerdan la fórmula de la Teoría de la Relatividad de Einstein?
Energía es igual a masa multiplicada por la velocidad de la luz elevada al cuadrado.

Todo lo que existe – la sustancia de la cual todo el universo está constituido – es formado por diminutas partículas (masa) en perpetua vibración (velocidad). Incluidos… ¡nuestros pensamientos! ¡Sí, nuestros pensamientos también son energía! De hecho, nuestros pensamientos dan forma a la materia que nos rodea. Es por ello que posiblemente has escuchado la frase “nuestros pensamientos crean nuestra realidad”.

Tu mente es el centro del universo llamado “TÚ”. Aquellos pensamientos a los cuales des precedencia en tu mente, serán los creadores de tu realidad. En otras palabras: tú creas tu propia vida a través de los pensamientos a los cuales das precedencia en tu mente.

Entonces, el proceso de atracción de la prosperidad y la abundancia, y de todos los resultados que obtenemos en nuestra vida, comienza en nuestras mentes. En su obra magistral de 1903, “Como el hombre piensa”, el escritor británico James Allen sugiere que nuestra mente es como un jardín, donde germina cada semilla que sembramos. Cada pensamiento que entretenemos en nuestra mente es una semilla que sembramos y que luego vemos germinar en nuestra vida. Siembra pensamientos de amor en tu mente y verás frutos de paz y armonía en tu vida. Siembra pensamientos de miedos y recogerás frutos de angustia y desesperación. Siembre pensamientos de prosperidad y verás crecer la abundancia en tu vida más allá de lo que puedes imaginar. Siembra frutos de carencia y verás resultados de escasez y pobreza.

¿Quieres atraer Prosperidad y Abundancia en tu vida? Aquí viene una recomendación práctica muy valiosa: observa este proceso de manifestación de la Prosperidad en “sentido inverso” y podrás crear nuevos y valiosos resultados en tu vida. Es decir, si ves resultados que no te agradan en algún área de tu vida, comienza por observar y luego cambiar, los pensamientos y creencias que tienes al respecto.¿No te gustan los resultados financieros que actualmente experimentas en tu vida? Cambia tus pensamientos respecto al dinero y las riquezas. ¿No te gusta el estado de tus relaciones personales y familiares? Cambia tus pensamientos respecto a ti mismo(a), tus valores personales y cómo percibes a los demás. ¿Es tu salud física la que te preocupa? Comienza a observar cuáles son tus creencias sobre tu cuerpo y autoestima personal.

Cualquiera que sea el área de tu vida que deseas mejorar, observa y transforma tus pensamientos y creencias al respecto. Toma la decisión de cambiar la vibración en la cual tu mente está operando y la abundancia llenará cada espacio de tu vida.

¿Quien es el jardinero de tu jardín mental? ¿Qué estás haciendo para cuidar ese jardín y cultivar abundantes frutos? Medita un poco en este tema y cuéntanos qué piensas. Es un tema sumamente importante para tu vida… porque es tu vida.

Un abrazo,

Jose

lunes, 24 de febrero de 2014

LOS SIETE EGOS



En la hora más silente de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos sentáronse en rueda a conversar en susurros, en estos términos:

Primer Ego: -He vivido aquí, en este loco, todos estos años, y no he hecho otra cosa que renovar sus penas de día y reavivar su tristeza de noche. No puedo soportar más mi destino, y me rebelo.

Segundo Ego: -Hermano, es mejor tu destino que el mío, pues me ha tocado ser el ego alegre de este loco. Río cuando está alegre y canto sus horas de dicha, y con pies alados danzo sus más alegres pensamientos. Soy yo quien se rebela contra tan fatigante existencia.

Tercer Ego: - ¿Y de mi qué decís, el ego aguijoneado por el amor, la tea llameante de salvaje pasión y fantásticos deseos? Es el ego enfermo de amor el que debe rebelarse contra este loco.

Cuarto Ego: -El más miserable de todos vosotros soy yo, pues sólo me tocó en suerte el odio y las ansias destructivas. Yo, el ego tormentoso, el que nació en las negras cuevas del infierno, soy el que tiene más derecho a protestar por servir a este loco.

Quinto Ego: -No; yo soy, el ego pensante, el ego de la imaginación, el que sufre hambre y sed, el condenado a vagar sin descanso en busca de lo desconocido y de lo increado... soy yo, y no vosotros, quien tiene más derecho a rebelarse.

Sexto Ego: -Y yo, el ego que trabaja, el agobiado trabajador que con pacientes manos y ansiosa mirada va modelando los días en imágenes y va dando a los elementos sin forma contornos nuevos y eternos... Soy yo, el solitario, el que más motivos tiene para rebelarse contra este inquieto loco.

Séptimo Ego: - ¡Qué extraño que todos os rebeléis contra este hombre por tener a cada uno de vosotros una misión prescrita de antemano! ¡Ah! ¡Cómo quisiera ser uno de vosotros, un ego con un propósito y un destino marcado! Pero no; no tengo un propósito fijo: soy el ego que no hace nada; el que se sienta en el mudo y vacío espacio que no es espacio y en el tiempo que no es tiempo, mientras vosotros os afanáis recreándoos en la vida. Decidme, vecinos, ¿quién debe rebelarse: vosotros o yo?

Al terminar de hablar el Séptimo Ego, los otros seis lo miraron con lástima, pero no dijeron nada más; y al hacerse la noche más profunda, uno tras otro se fueron a dormir, llenos de una nueva y feliz resignación.

Sólo el Séptimo Ego permaneció despierto, mirando y atisbando a la Nada, que está detrás de todas las cosas.

Fragmento de la obra el loco de Kalil Gibran

jueves, 6 de febrero de 2014

FLUYENDO ABUNDANCIA


(Pintura realizada por Erick Gutierrez, "Mil hojas" 2013. Acrilico sobre lienzo.)


Si tu expectativa es recibir algo de valor sin ofrecer algo de valor a cambio, te sentirás muy defraudado. El valor, por su propia naturaleza, no puede fluir en una única dirección por mucho tiempo.

Si sólo te concentras en lo que deseas conseguir, experimentarás una constante frustración. Concéntrate en cambio en todas las cosas buenas y valiosas que tienes y que puedes ofrecer y tus ojos se abrirán a las más enormes de las oportunidades.

La abundancia es algo dinámico que se encuentra en permanente movimiento. Como una corriente eléctrica, si deja de moverse, deja de existir.

Para sentir que hay valor fluyendo hacia tu vida, haz que haya valor fluyendo desde ti. Recuérdate a menudo que es tan simple como eso.

Si intentas detener el flujo de abundancia para quedártela sólo para ti, las circunstancias trabajarán en tu contra. Decide en cambio apoyar el flujo, ofreciendo la misma cantidad de valor que querrías conseguir, y la abundancia en tu vida aumentará fuertemente.

En todo momento hay oportunidades para generar valor real y verdadero, único y consistente. Aprovecha esas oportunidades al máximo, y observa cómo fluye la abundancia.

Jose Lopez

domingo, 26 de enero de 2014

Mi Vida...



La imaginación ingresa a mi mente y visualizo claramente mi vida, rodeado de montes y nubes, el sol en su máximo esplendor hace mas morena mi piel, a lo lejos puedo ver una ciudad llena de catedrales e iglesias, con sus parques y plazas coloniales, por su lado antiguo y edificios altos con casas transformadas en sitios comerciales, grandes avenidas que se ven atestadas de autos, típico trafico de una metrópoli, por su lado moderno; gente que va y viene, cargando a cuestas el diario vivir de su ciudad, que trae consigo el stress propio de la vida.

Me veo rodeado de muchas cosas y oigo tantos ruidos a mi alrededor que no los puedo distinguir con claridad, pitos, gritos, silbidos, motores, en fin una orquesta completa de música perfecta para mi.

Me quedo por un momento observando la gente y no puedo comprender el porque todos van de un lado a otro, saltan, se bajan, suben, caminan, corren, etc., pero no se paran y se observan como yo lo hago.

Disfruto mucho este momento de paz interior. Me siento bien.

Los frutos de mi persona están ahí, jugando, revoloteando de un lado hacia otro, y los veo felices, ellos están creciendo y como todo desarrollo, llevan a cuestas su edad. Los Amo.

La pareja que comparte conmigo su amor, también esta junto a mi, ella como siempre apoyandome en todo, es un gran soporte en todas mis decisiones, sentimientos, penas y alegrías. La Amo.

Me siento bien, porque soy un hombre realizado, soy una persona que disfruta lo que hace y lo que dice, lo que fabrica y lo que desecha, pues si, estoy con mucho bienestar en mi vida. Me Amo.

Las personas que me conocen y las que no mucho, ven en mi a un hombre exitoso, con muchos valores y digno ejemplo a seguir; obviamente no saben a ciencia cierta como fueron mis orígenes y las penurias que tuve que pasar para llegar a donde me encuentro. Pero con cada problema que hubo en mi vida, hubo una oportunidad para seguir adelante y mas que dificultades fueron bendiciones que puso Dios en mi camino para adornar mi vida de esperanzas verdaderas.

Tengo una buena salud que llevo desde que nací, aprecio mucho lo que la naturaleza me ha dado para caminar por este sendero lleno de paz y alegría.

Alzo la mirada y siento esa armonía entre cielo y tierra, me cubro de aire para poder disfrutarlo en su totalidad, el agua que corre por mis venas me hace sentir vivo nuevamente y puedo palpar con estas manos creadoras, las miles de estructuras que tiene el mundo.
En fin, Gracias por lo que soy, he sido y seré, Gracias al Yo interno por ser como soy, un ser humano.

P.d. : El cuadro que esta al inicio de este articulo es la "Iglesia de San Francisco" Quito-Ecuador,  de mi autoria.

miércoles, 15 de enero de 2014

¿Estás con la pareja adecuada?



Durante un seminario, una mujer preguntó: "¿Cómo puedo saber si estoy con la persona adecuada?"

El autor entonces se dio cuenta de que había un hombre corpulento sentado a su lado por lo que dijo: "Depende. ¿Es tu pareja?" Con toda seriedad, ella respondió "¿Cómo lo sabes?" Voy a responder a esta pregunta porque las posibilidades son buenas de que está pasando en su mente respondió el autor.

Aquí está la respuesta.

Cada relación tiene un ciclo. Al principio, caes perdidamente enamorada. Te anticipas a sus llamadas, quieren estar en contacto, y se gustan sus costumbres. Enamorarse no fue difícil. De hecho, fué una experiencia completamente natural y espontánea. No tuviste que hacer nada. Es por eso que se llama "perdidamente enamorados".

Enamorarse es una experiencia pasiva y espontánea. Pero después de unos meses o años de estar juntos, la euforia del amor se desvanece. Es un ciclo natural de todas las relaciones.

Poco a poco, las llamadas telefónicas se convierten en una molestia (si es que las hay), el contacto no es siempre bienvenido (si es que lo hay), y las costumbres de su cónyuge, en vez de sentir lindo, te vuelven loc@. Los síntomas de esta etapa varía con cada relación, usted notará una gran diferencia entre la etapa inicial cuando estaban enamorados y una fase mucho más aburrida o con actitudes de enojo incluso.

En este punto, usted y/o su pareja pueden estarse preguntando, "¿Estoy con la persona correcta?" Y al reflexionar sobre la euforia del amor que una vez tuvieron, pudieran empezar a desear esta experiencia con alguien más. Aquí es cuando las relaciones truenan.

La clave para tener éxito en una relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona encontrada.

La gente culpa a su pareja por su infelicidad y busca fuera lo que le hace falta. Las atenciones extra maritales vienen en todas las formas y tamaños.

La infidelidad es lo más común. Pero a veces la gente se envuelve en el trabajo, en un pasatiempo, en una amistad, televisión en exceso, o sustancias de abuso. Pero la respuesta a este dilema no está fuera de su relación. Se encuentra dentro de él.

No estoy diciendo que no se podría enamorar de alguien más. Si podrías y temporalmente se sentiría mejor. Pero estaríamos en la misma situación unos años más tarde.

Debido a que (escucha con atención a esto):

La clave para tener éxito en la relación no es encontrar a la persona adecuada, sino aprender a amar a la persona que se encontró.

MANTENER el amor no es una experiencia pasiva o espontánea. Usted tiene que trabajar en ello día tras día. Se necesita tiempo, esfuerzo y energía. Y lo más importante, exige SABIDURÍA. Usted tiene que saber Qué hacer para que funcione. No nos equivoquemos al respecto.

El amor no es un misterio. Hay cosas que usted puede hacer (con o sin su pareja), Así como hay leyes físicas del universo (como la gravedad), también hay leyes para las relaciones. Si usted sabe cómo aplicar estas leyes, los resultados son predecibles.

El amor es por lo tanto una "decisión". No es sólo un sentimiento.

Recuerda esto siempre: Dios determina quién entra en tu vida. Depende de ti quien quieres que camine a tu lado, a quien permites que se quede, y a quien quieres dejar ir!

miércoles, 1 de enero de 2014

CÓMO LIMPIAR NUESTROS BLOQUEOS INTERNOS



Piensa lo positivo y se te dará lo positivo, piensa lo negativo y se te dará lo negativo. 

Todo pensamiento es creativo.

Los pensamientos negativos crean resultados negativos. Los pensamientos positivos crean resultados positivos.
Todo pensamiento es creativo. Ya sea consciente o inconsciente.

¿Qué conclusión podemos sacar de estos conceptos?

Sencillo. Toda nuestra "basura interior" también opera influenciando y creando condiciones en nuestra vida.
Detente unos minutos y observa el sendero de tu vida hasta ahora. Es probable que reconozcas pautas y situaciones similares a las que atravesaron tus padres.

¿Cómo es posible que las estés repitiendo?

Esto es así porque quedaron grabadas en tu mente creativa inconsciente y siguen funcionando desde allí operando sobre la Ley de Atracción, magnetizando circunstancias y personas que se ajustan a ellas, creando conductas y decisiones en ti de manera automática, conforme a esas pautas que persisten activas.

Por lo tanto, es sumamente importante que retires la pesada mochila de tu pasado de tus espaldas para que tu trabajo con la Ley de Atracción pueda funcionar al máximo sin ningún lastre.

Al mismo tiempo, al quitarte de encima toda esa basura interior estarás limpiando tu interior de pautas y matrices que generan -de manera inconsciente- formas de pensamiento y conductas desagradables que te causan problemas en tu vida cotidiana.

Fuente: Libro: El secreto de la Ley de la Atracción, capitulo 8