Sólo por diversión

Los niños lo hacen, los animales salvajes lo hacen y tú podrías sacar enorme provecho haciéndolo. Una de las mejores maneras de aprender y de crecer, de mejorar y de ganar experiencia útil y práctica, es jugando.

Jugar no es sólo para jóvenes e irresponsables. Jugar es para cualquiera que busque tener una perspectiva fresca y renovada de la vida.

Empieza a jugar, y te liberarás de limitaciones que tenías hasta entonces. Cuando el esfuerzo y la concentración no tienen una meta determinada, las cosas maravillosas y valiosas que podrías descubrir serían impredecibles.

Jugando sin graves consecuencias a la vista, serás libre de experimentar montones de enfoques diferentes. Dedica algo de tiempo a cosas en las cuales el resultado no importe, y el resultado será que lograrás una percepción nueva y renovada.

Haciendo algo que disfrutas, tu desempeño alcanzará los mejores niveles a los que podrías aspirar. Aumenta tus espacios de juego y podrás mejorar significativamente tus niveles de desempeño en tus tareas.

Recuerda siempre destinar algo de tiempo, energía y recursos a jugar. Explora y experimenta la vida sólo por la diversión que representa y luego disfruta los serios beneficios que provienen de ser juguetón.

Jose Lopez

Seis destructores del Amor

En 1977 el Dr. Harley desarrolló un concepto revolucionario, El Banco Emocional del Amor, para explicar cómo los sentimientos de amor se crean y se destruyen. De manera que cada experiencia que tenemos con nuestro cónyuge afecta radicalmente el saldo en nuestro Banco del Amor.

A través del día, la semana, el mes y el año hacemos depósitos o retiros a la cuenta.

Cuando las cosas van bien en la relación es porque hemos hecho varios depósitos y esos depósitos son acreditados a nuestra cuenta; somos felices y nos sentimos amados.

Sin embargo, cuando las cosas no van bien es porque hemos hecho varios retiros del Banco Emocional; somos infelices y nos sentimos frustrados.

Las relaciones que están a punto del fracaso se debe a que su cuenta en El Banco del Amor está sobregirada; y esa relación es caracterizada por sentimientos de odio, indiferencia y apatía.

En su libro, Love Busters, el Dr. Harley identifica seis hábitos que destruyen el amor romántico.

Exigencias – Forzar a tu cónyuge a hacer algo a base de amenazas o castigos si él/ella se niega hacerlo.

Quejas Condenatorias – Intentar cambiar las actitudes, creencias, y comportamiento de tu cónyuge al tratar de forzar tu manera de pensar a través de regaños, críticas, amenazas, sarcasmo, y ridiculizar.

Arranques de Ira – Intencionalmente herir a tu cónyuge para castigarlo o “enseñarle” una lección a través de los gritos, la humillación y el abuso físico.

Deshonestidad – Fallar en revelarle a tu cónyuge tus pensamientos, sentimientos, gustos, disgustos, historial personal, actividades diarias, y planes futuros. Ocultarle información o darle una falsa impresión.

Costumbres Irritantes – Costumbres que te molestan de tu cónyuge como su mala postura, sus hábitos de comer, su tono de voz, su estilo de vestir, sus hábitos de limpieza, etc.

Conductas Independientes – Comportamientos realizados sin tomar en consideración los sentimientos de tu cónyuge. Planear y realizar actividades sin tomar en cuenta la opinión de tu cónyuge.

Como puedes ver, estos hábitos causan enormes retiros en el Banco del Amor y por consiguiente destruyen el amor en la relación. De manera que si quieres reactivar sentimientos de amor, evita a todo costo hacer retiros y esfuérzate por hacer depósitos. Al hacerlo, te garantizo que el amor volverá a brillar.

Jorge Cota
http://cvclavoz.com/blog/mas-delavida/

Los frutos de tu jardín mental

Imagen: Pintura acrilica sobre lienzo (extracto). E. Gutierrez.

Ok. Estamos de acuerdo sobre qué significa Prosperidad para cada uno de nosotros y las diferentes maneras en que podemos contabilizar la Abundancia en nuestras vidas. La pregunta que ahora nos ocupa es, ¿cómo atraemos Prosperidad y Abundancia a nuestras vidas?

El acelerado paso de las investigaciones de la ciencia cuántica durante las últimas dos décadas nos ha demostrado una y otra vez que la esencia de todo el universo es una: energía. ¿Recuerdan la fórmula de la Teoría de la Relatividad de Einstein?
Energía es igual a masa multiplicada por la velocidad de la luz elevada al cuadrado.

Todo lo que existe – la sustancia de la cual todo el universo está constituido – es formado por diminutas partículas (masa) en perpetua vibración (velocidad). Incluidos… ¡nuestros pensamientos! ¡Sí, nuestros pensamientos también son energía! De hecho, nuestros pensamientos dan forma a la materia que nos rodea. Es por ello que posiblemente has escuchado la frase “nuestros pensamientos crean nuestra realidad”.

Tu mente es el centro del universo llamado “TÚ”. Aquellos pensamientos a los cuales des precedencia en tu mente, serán los creadores de tu realidad. En otras palabras: tú creas tu propia vida a través de los pensamientos a los cuales das precedencia en tu mente.

Entonces, el proceso de atracción de la prosperidad y la abundancia, y de todos los resultados que obtenemos en nuestra vida, comienza en nuestras mentes. En su obra magistral de 1903, “Como el hombre piensa”, el escritor británico James Allen sugiere que nuestra mente es como un jardín, donde germina cada semilla que sembramos. Cada pensamiento que entretenemos en nuestra mente es una semilla que sembramos y que luego vemos germinar en nuestra vida. Siembra pensamientos de amor en tu mente y verás frutos de paz y armonía en tu vida. Siembra pensamientos de miedos y recogerás frutos de angustia y desesperación. Siembre pensamientos de prosperidad y verás crecer la abundancia en tu vida más allá de lo que puedes imaginar. Siembra frutos de carencia y verás resultados de escasez y pobreza.

¿Quieres atraer Prosperidad y Abundancia en tu vida? Aquí viene una recomendación práctica muy valiosa: observa este proceso de manifestación de la Prosperidad en “sentido inverso” y podrás crear nuevos y valiosos resultados en tu vida. Es decir, si ves resultados que no te agradan en algún área de tu vida, comienza por observar y luego cambiar, los pensamientos y creencias que tienes al respecto.¿No te gustan los resultados financieros que actualmente experimentas en tu vida? Cambia tus pensamientos respecto al dinero y las riquezas. ¿No te gusta el estado de tus relaciones personales y familiares? Cambia tus pensamientos respecto a ti mismo(a), tus valores personales y cómo percibes a los demás. ¿Es tu salud física la que te preocupa? Comienza a observar cuáles son tus creencias sobre tu cuerpo y autoestima personal.

Cualquiera que sea el área de tu vida que deseas mejorar, observa y transforma tus pensamientos y creencias al respecto. Toma la decisión de cambiar la vibración en la cual tu mente está operando y la abundancia llenará cada espacio de tu vida.

¿Quien es el jardinero de tu jardín mental? ¿Qué estás haciendo para cuidar ese jardín y cultivar abundantes frutos? Medita un poco en este tema y cuéntanos qué piensas. Es un tema sumamente importante para tu vida… porque es tu vida.

Un abrazo,

Jose

Fuente: http://www.joselopez.co/los-frutos-de-tu-jardin-mental/?awt_l=6LuxF&awt_m=3eYpIrAtRT9jQwv

LOS SIETE EGOS

En la hora más silente de la noche, mientras estaba yo acostado y dormitando, mis siete egos sentáronse en rueda a conversar en susurros, en estos términos:

Primer Ego: -He vivido aquí, en este loco, todos estos años, y no he hecho otra cosa que renovar sus penas de día y reavivar su tristeza de noche. No puedo soportar más mi destino, y me rebelo.

Segundo Ego: -Hermano, es mejor tu destino que el mío, pues me ha tocado ser el ego alegre de este loco. Río cuando está alegre y canto sus horas de dicha, y con pies alados danzo sus más alegres pensamientos. Soy yo quien se rebela contra tan fatigante existencia.

Tercer Ego: - ¿Y de mi qué decís, el ego aguijoneado por el amor, la tea llameante de salvaje pasión y fantásticos deseos? Es el ego enfermo de amor el que debe rebelarse contra este loco.

Cuarto Ego: -El más miserable de todos vosotros soy yo, pues sólo me tocó en suerte el odio y las ansias destructivas. Yo, el ego tormentoso, el que nació en las negras cuevas del infierno, soy el que tiene más derecho a protestar por servir a este loco.

Quinto Ego: -No; yo soy, el ego pensante, el ego de la imaginación, el que sufre hambre y sed, el condenado a vagar sin descanso en busca de lo desconocido y de lo increado... soy yo, y no vosotros, quien tiene más derecho a rebelarse.

Sexto Ego: -Y yo, el ego que trabaja, el agobiado trabajador que con pacientes manos y ansiosa mirada va modelando los días en imágenes y va dando a los elementos sin forma contornos nuevos y eternos... Soy yo, el solitario, el que más motivos tiene para rebelarse contra este inquieto loco.

Séptimo Ego: - ¡Qué extraño que todos os rebeléis contra este hombre por tener a cada uno de vosotros una misión prescrita de antemano! ¡Ah! ¡Cómo quisiera ser uno de vosotros, un ego con un propósito y un destino marcado! Pero no; no tengo un propósito fijo: soy el ego que no hace nada; el que se sienta en el mudo y vacío espacio que no es espacio y en el tiempo que no es tiempo, mientras vosotros os afanáis recreándoos en la vida. Decidme, vecinos, ¿quién debe rebelarse: vosotros o yo?

Al terminar de hablar el Séptimo Ego, los otros seis lo miraron con lástima, pero no dijeron nada más; y al hacerse la noche más profunda, uno tras otro se fueron a dormir, llenos de una nueva y feliz resignación.

Sólo el Séptimo Ego permaneció despierto, mirando y atisbando a la Nada, que está detrás de todas las cosas.

Fragmento de la obra el loco de Kalil Gibran

Fuente: http://soraya-founty.blogspot.com.es/2014/02/los-siete-egos.html

FLUYENDO ABUNDANCIA

(Pintura realizada por Erick Gutierrez, "Mil hojas" 2013. Acrilico sobre lienzo.)

Si tu expectativa es recibir algo de valor sin ofrecer algo de valor a cambio, te sentirás muy defraudado. El valor, por su propia naturaleza, no puede fluir en una única dirección por mucho tiempo.

Si sólo te concentras en lo que deseas conseguir, experimentarás una constante frustración. Concéntrate en cambio en todas las cosas buenas y valiosas que tienes y que puedes ofrecer y tus ojos se abrirán a las más enormes de las oportunidades.

La abundancia es algo dinámico que se encuentra en permanente movimiento. Como una corriente eléctrica, si deja de moverse, deja de existir.

Para sentir que hay valor fluyendo hacia tu vida, haz que haya valor fluyendo desde ti. Recuérdate a menudo que es tan simple como eso.

Si intentas detener el flujo de abundancia para quedártela sólo para ti, las circunstancias trabajarán en tu contra. Decide en cambio apoyar el flujo, ofreciendo la misma cantidad de valor que querrías conseguir, y la abundancia en tu vida aumentará fuertemente.

En todo momento hay oportunidades para generar valor real y verdadero, único y consistente. Aprovecha esas oportunidades al máximo, y observa cómo fluye la abundancia.

Jose Lopez