LA ACTITUD POSITIVA

“Hay una pequeña diferencia entre personas, pero esa pequeña diferencia hace una gran diferencia. Esa pequeña diferencia es la actitud; la gran diferencia es si es positiva o negativa.” W. Clement Stone


El otro día me encontraba formando parte de un entrenamiento laboral, muy entretenido y dinámico, en una de las sesiones, topamos el tema de la ACTITUD que hay que tener para hacer una vida mas entera, y me llamo mucho la atención las palabras que uso la persona que nos impartía las charlas, mas o menos fueron así: La Actitud que tengas en la vida, será casi la totalidad de lo que puedas conseguir, lo demás es el conocimiento que tienes para alcanzarlo.

Comenzando a investigar acerca de la Actitud, pude darme cuenta que las palabras de arriba tienen una base científica y real; según un estudio de la Universidad de Harvard, encontró que cuando una persona obtiene un trabajo, el 85% es porque usa una actitud positiva, y solo el 15% es por sus conocimientos.

En la pagina web de Miguel Angel Cornejo www.cornejoonline.com nos explica lo siguiente:


ACTITUD POSITIVA

¿Quién soy?

“¿Qué es la verdad?”. Preguntó Sócrates al Oráculo de Delfos: “Conócete a ti mismo y conocerás la verdad”. La piedra angular para poder construir un nuevo estilo de liderazgo parte del conocimiento de nosotros mismos. Sin duda todos podemos tener a la mano un currículum vitae en el cual hemos anotado nuestros principales logros profesionales, y éste, desde luego, nos da un perfil de quiénes somos y de nuestras realizaciones; pero es un perfil incompleto de mi personalidad, es una parte importante de mi vida, pero también la complementa un pasado de emociones, impresiones, hábitos, anhelos, éxitos y frustraciones, que sumados hacen de mí lo que soy y de esa forma de comportarme. Teilhard de Chardin decía: “Para conocer el futuro del hombre hay que conocer su pasado”.

La piedra fundamental para la modificación de nuestros estilos de liderazgo es conocernos a nosotros mismos y esto se logra a través de una reflexión profunda de cómo y quiénes hemos sido, para definir quiénes deseamos ser.

Miguel Ángel Cornejo


A Continuación, algo sobre la Actitud que no podía dejar pasar, estos son los 10 Consejos para la Actitud Positiva obtenidos desde una de las mejores paginas web acerca del desarrollo personal que he visto www.vivemejor.org


La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.
Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera “actitud positiva”, se han propuesto 10 reglas de oro que, si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona:

Relájate y respira profundo
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.

Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

Aprende a ver el lado positivo de las cosas
Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.

Evita las comparaciones
Para cultivar una actitud positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las comparaciones como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

Vive el presente
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente. Además este tipo de pensamientos alimentan la ansiedad y las preocupaciones y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida. Para dejar de divagar y angustiarte por lo que todavía no sucedió, nada mejor que centrar todos tus sentidos en el aquí y ahora, sin dejar de lado los sueños y los proyectos.

Olvídate de los detalles
La obsesión por la perfección sólo puede conducirte a la desilusión. Pues no todo es tan perfecto como siempre pretendes que sea, la vida está llena de pequeños detalles que la hacen encantadora y única. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.

Mueve el cuerpo
Pasa cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad. Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. De esta forma elevas tus niveles de adrenalina y serotonina aumentando el optimismo y desechando los pensamientos negativos.

Cuida tu imagen
Verse bien es una manera de sentirse bien. El cuidado personal te hará sentir más renovado y te ayudará a romper el círculo cerrado del pesimismo. Intenta cambiar de imagen regularmente y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa. Asimismo evita el encierro, esto te obligará a modificar tu aspecto.

Presta atención a los demás
Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los demás y recuerda que ayudar al prójimo puede ayudarte a sentirte mejor y más positivo. Los problemas de los otros pueden hacerte tomar conciencia de que no todo lo que te pasa es tan grave.

Duerme plácidamente
Acostúmbrate a mejorar tu calidad de sueño. Dormir bien es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día. Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud.


Espero que les sirva de mucho y EXITOS CONSTANTES en sus Vidas. Gracias.

Ganadores de Edad

Quien diría que llega otro año mas que cumplir, y con el mas oportunidades de seguir en contacto con este maravilloso y extraordinario Universo. Creo que al cumplir años, no no hacemos mas viejos como la mayoría lo piensa, sino que nos aprovechamos de las experiencias maravillosas que nos ofrece incondicionalmente la VIDA o sea ganamos edad, que no es lo mismo que simplemente adicionar años.

En verdad, cada día lo ganamos y lo tenemos que vivir como si fuera el ultimo, literalmente. Pues cada vez que aumentamos en "edad" por así decirlo, nos otorgamos la oportunidad de desarrollar nuestra personalidad para conseguir el Exito o seguir en el.

Nuevas etapas se expanden por nuestro camino y mientras mas las aprovechamos, participamos continuamente del cambio Positivo que se nos da. Así realizamos nuestros deseos mas profundos y llegamos a alcanzar la paz que necesitamos para conquistar a nuestro ser interno.

Mantengamos la flama encendida siempre, esa es la energía que nos mueve todos los días, disfrutemos del momento que nos hace libres al cumplir otro aniversario mas de nuestro nacimiento, llenarse de regocijo por tener la oportunidad de estar aquí y recordar que estamos en este universo para cumplir con nuestro propósito: SER LIBRES.

Entonces los años ganados no son mas que niveles superados para que algún día lleguemos a nuestra Maestría en la UNIVERSIDAD DE ESTA VIDA.

Me alegro personalmente de tener cada día mas ENERGIA para poder disfrutarme y compartir todo mi AMOR con el UNIVERSO.

ME DESEO UN SUPER FELIZ CUMPLEAÑOS!!!

Sincronicidad

La vida es como un inmenso juego de rol: ganamos cuando logramos alcanzar nuestros mayores deseos. Cada acción y cada pensamiento tienen su efecto en el resultado final, y nos acercan o nos alejan de la meta. ¿Pero hasta qué punto controlamos el juego? ¿Se puede materializar el sueño de nuestra vida?

Según la Teoría del Caos, una pequeña influencia en el sistema puede causar una reacción global modificando la realidad, tal como el aleteo de una mariposa en Brasil puede provocar un tornado en Japón: es el llamado Efecto Mariposa. Lo que antaño fue considerado magia o milagro no es más que la capacidad humana de sincronizar con la potencia creadora del Inconsciente Colectivo. - JOAQUÍN DE SAINT-AYMOUR

“Sin salir por la puerta
se puede conocer el mundo.
Sin mirar por la ventana
se puede conocer el camino del cielo.
Cuanto más lejos se va,
tanto menos se aprende.
Por eso el sabio
sabe sin desplazarse.
Entiende sin ver.
Realiza sin hacer.”

(Lao Tsé)

En un artículo de Pablo Cáceres obtenido de la página web www.alcione.cl acerca de la sincronicidad, nos dice:

Sincronicidad es un término acuñado por el psiquiatra suizo C. G. Jung, quien lo concibió para describir la singular ocurrencia de dos o más acontecimientos de igual o similar significación, sin conexión causal posible. Este principio incluye necesariamente a un sujeto que perciba y experimente en forma consciente el significado común entre un hecho del mundo interno y uno o más del mundo subjetivo.

Un ejemplo simple de sincronicidad sería el recordar repentinamente a un compañero de colegio del que no se ha sabido nada desde entonces; encontrarlo casualmente en la calle a las pocas horas o días, y simultáneamente leer en el diario una información referida a la profesora que enseñaba en ese curso. Si la persona vive esos tres eventos en compañía de un amigo, para éste la secuencia no significará más que hechos aislados; pero para el protagonista, todos ellos están eslabonados en relación a un tiempo específico de su pasado. El puede ver la conexión existente y otorgarle un significado.

La sincronicidad es por esencia incluyente, al no establecer distinciones de tiempo, espacio, ni categorías, y no imponer condiciones a su ocurrencia. Hipótesis nada descabellada si consideramos a la sincronicidad como un puente tendido entre el saber absoluto y la realidad externa, constituyendo un acontecimiento esencialmente creativo.

Así es como te describo...

Describirte no es fácil, ya que recién formas parte de mi presente. Pero es a la vez un reto que impone mi mente para saber quien eres en realidad y que haces en mi vida y yo en la tuya.

Creo que tenemos que comenzar con el simple hecho que estamos conectados, pero esto se puede deber a varios factores en común o es simplemente la curiosidad de una relación nueva que pasa por la vida.

No lo se a ciencia cierta, pero me fascina el hecho de verte en mi imaginación, solo como un ser que busca ser libre y desplegar sus alas hacia la luz. Te he visualizado según mis sueños y de acuerdo como te he sentido en las largas conversaciones que hemos tenido a cientos de kilómetros de distancia. Pero te siento cerca, como que siempre has formado parte de mi vida y de mi entorno en este mundo.

Se que eres una persona muy valiente y que nunca da su brazo a torcer, en pocas palabras, de "armas tomar". También se que vives el presente y que das todo de ti en el momento que se requiera.

Tienes una inagotable fuente de energía y creo que estas orgullosa de eso, ya que te da las ganas necesarias para enfrentar la vida como tu la quieres diseñar. Puesto que no te he visto me imagino que eres hermosa, te dibujo en mi mente y realzo tu delgada silueta contorcionandose en el tiempo.

Te describo así porque siento realmente como eres, suena contradictorio, pero no pienso estar equivocado puesto que dentro de mi, la fuerza de mi ser me lleva hacia tu interior y esculpo los detalles que guardas y que nadie los ha tocado aun.

Impulsiva y temeraria de tus actos vas por la vida dando muestras de tu poder y de lo que puedes tener siempre que lo quieres, a la vez callas y otorgas para estar en paz con tu ser y no dejarte llevar por frivolidades.

Me imagino que das todo de ti como creadora de vida, y sabes, esa acción es la mas hermosa que hay, te veo protectora de tu capullo y siempre pendiente de lo que puede estar sintiendo. Crear vida es un gesto divino y creo que has alcanzado lo que un hombre no puede lograr, llevar en su interior por tantos meses al no nato. Por ese acto te admiro y te felicito.

No se si realmente has encontrado la felicidad, eso solo tu puedes llegar a sentirlo, pero visualizo que has o estas alcanzando todas la metas que te impones para llegar a ser totalmente FELIZ y se que lo lograras.

Cuando una persona llega a fundir en una sola acción todos los sentimientos apasionados que tiene a su alrededor, llega a crear emotiva mente su interior y ayuda en su entorno con todo lo que posee, esa eres tu, un ser lleno de emociones que captura a su paso todos los colores que brinda el arco iris.

No se que pueda suceder el día que nos miremos a los ojos, varias sensaciones cruzaran por nuestras mentes y las acciones no nos dejaran en paz. O quizás solo quiera tenerte en mis sueños, formando en mi subconsciente el lugar ideal para ti.

Lo que me queda por expresar es que has despertado en mi una nueva forma de visualizar a la persona ideal que a la vez ya tomo su lugar en esta vida.

Hasta ahora que te presentaste a mi vida, esto es lo que puedo sentir, lo demás sera cuestión del tiempo.

A una amiga...

Que no tengo nada...dicen?

No tengo nada dicen, pero se que es mío mi corazón, mi alma y mi ser, que yo me pertenezco y soy de mi absoluta propiedad.

No tengo bienes materiales pero yo soy propietario de mi vida y hago con ella lo que mas me conviene hacer.

Dicen que estoy solo en este mundo y se que me tengo a mi, que comparto conmigo todos los días, que soy verdaderamente y completamente FELIZ de tenerme a mi lado, porque soy uno y todos a la vez.

Que ando por la vida viviendo de ilusiones y fantasías, pero se que en ellas están mis mas profundas raíces para enfrentar este mundo con naturalidad y espontaneidad, como lo hacen los niños.

Que no tengo nada dicen y es cierto, no tengo nada, porque todo lo que tenia lo di a mi yo interno, al verdadero ser que habita en mi y aquel que siempre ha estado compartiendo todo mi mundo desde el principio de mi vida, entonces yo no tengo nada, pero se que yo comparto todo lo que soy y poseo en abundancia.

Es muy difícil de entender? pues no lo veo así, porque yo me tengo a mi y solo en mi, esta todo el poder de ser FELIZ día tras día, minuto a minuto, entonces se que lo tengo todo porque soy muy abundante y vivo una vida llena de todo.

Que no tengo nada dicen, pues se equivocan porque lo tengo TODO y me siento COMPLETO, ENTERO Y PERFECTO.
SOY UN SER QUE NO TIENE NADA...QUE PERDER.